S blížícími se Vánocemi nebyl čas ani síly sepisovat si pozitivní věci z jednotlivých dní. Trochu se o mě zas pokoušela i má klasická každoroční předvánoční depka. Tak se jen pro úplnost pokusím sepsat věci, které se ke konci roku povedly, byly fajn a zvedly mi vždy aspoň na chvíli náladu.

PONDĚLĺ 14.12.2020

STŘEDA 9.12.2020

V rámci své vlastní terapie jsem se rozhodla si zaznamenávat souhrn pozitivních věcí, které se mi dějí. Musím říct, že už samotné přemýšlení nad tím, co bych si sem mohla připsat, mi zatím celkem pomáhá zaměřovat se na to dobré a nemít čas myslet na to horší. To je u mě velký pokrok :)